PERSONAL TRAINING

1. Ich helfe Dir, motiviert zu bleiben

Egal, ob Du fitter werden, abnehmen möchtest, oder nach mehr Ausgeglichenheit strebst, es ist immer schwer, über einen längeren Zeitraum hinweg motiviert zu bleiben. Ich sorge dafür, dass Du Deine Ziele nicht vergisst und motiviert bleibst.

2. Ich haben das Wissen

Ich kann Dir etwas über Sport beibringen – nicht nur wie man es macht, sondern auch wieso. Durch Jahrelanges Training, Sport- und Wettkampf Erfahrung, verfüge ich über das nötige Know-how um Dich erfolgreich zu unterstützen.  

3. Ich beugen Verletzungen vor

Mit mir als Experten zu trainieren, da ich mich perfekt mit dem Ausführen der Übungen und den Geräten und der Ausrüstung auskenne, das reduziert enorm das Risiko, sich im Fitnessstudio zu verletzen. Eine Verletzung kann Dich um Monate zurückwerfen und Dich weit von Deinem Ziel entfernen – unzählige Menschen ziehen sich aufgrund von inkorrektem Training Verletzungen zu und gefährden ihre Gesundheit und Fitness für lange Zeit.

4. Ich erstelle für dich individuelle Trainingspläne

Universallösungen funktionieren bei Fitness nicht. Ich schneidere einen individuellen Trainingsplan auf Deine persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu. Zudem begleitet ich Dich auf Deiner Reise, stelle sicher, dass Deine Technik korrekt ist (und verhindert dabei Verletzungen) und treibe Dir jegliche eventuell angewohnten Trainingsfehler aus.

5. Ich bin gewissermaßen Dein inoffizieller Therapeut

Klar, Ich helfe Dir dabei, Deinen Traumkörper zu bekommen. Aber das ist längst nicht alles: Dies kann sich positiv auf Dein gesamtes mentales Wohlbefinden auswirken. Ich interessiere mich dafür, wie Deine Woche war und wie es Dir geht – denn Stimmung und Lebensstil beeinflussen Deine Motivation und Energie im Fitnessstudio extrem. Es ist nicht ungewöhnlich, seinen emotionalen Ballast mit mir, Deinem Personal Trainer zu teilen – ein bisschen wie ein inoffizieller Therapeut.